Si vous êtes parent, il est certain que vous avez eu affaire à un enfant en colère, et parfois, vous ne savez pas quoi faire lorsqu’une colère explose. La colère
Catégorie : Uncategorized
Reconnaître la dépression : signes et symptômesReconnaître la dépression : signes et symptômes
Il est normal d’éprouver de la tristesse ou de passer par un moment de déprime qui sont déclenchées par des évènements stressants ou des situations difficiles, et sont généralement de
6 façons d’améliorer votre bien-être émotionnel6 façons d’améliorer votre bien-être émotionnel
Le bien-être émotionnel est la capacité de gérer le stress, de s’adapter aux changements et de surmonter les moments difficiles. Ce que vous ressentez peut affecter votre capacité à mener
Pourquoi donner la priorité à votre santé mentale ?Pourquoi donner la priorité à votre santé mentale ?
Lorsque nous parlons de santé mentale, nous faisons généralement référence à notre bien-être cognitif, comportemental et émotionnel, qui permet à l’individu de bien fonctionner et d’être productif. Selon L’OMS la
Peur et Anxiété : Quelle est la différence?Peur et Anxiété : Quelle est la différence?
Confondre la peur avec l’anxiété est une chose très courante, mais elles sont différentes, même s’il existe des similitudes entre les deux, comme le fait qu’elles soient toutes les deux